MGR. APOLENA PLUHAŘOVÁ

Vystudovala jsem magisterský obor Nutriční specialista na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Ve své praxi se zaměřuji na komplexní změnu životního stylu, která zahrnuje stravu, každodenní návyky i to, jak o sebe dlouhodobě pečujeme.

Absolvovala jsem tříleté teoretické studium psychoterapie na Pražské psychoterapeutické fakultě PVŠPS v Praze, díky kterému vnímám silný vliv psychiky, emocí a vnitřních vzorců na naše stravování, zdraví i celkovou spokojenost.

V současné době studuji Klinickou naturopatii na Škole klinické naturopatie. Naturopatie je obor zaměřený na přirozenou podporu zdraví, hledání příčin obtíží a porozumění funkčním souvislostem v těle – propojuje výživu, fytoterapii, psychosomatiku i celkový životní styl.

Můj přístup je holistický, laskavý a individuální. Vychází z propojení výživy, psychologie, spánku, pohybu a celkové péče o sebe. Cílem není krátkodobá změna, ale dlouhodobé porozumění vlastnímu tělu a návrat k rovnováze.